SAÚDE – Curso de preparação aquática para o parto em Penacova

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Condeixa, Penacova e Arazede
são as localidades onde estão a decorrer cursos de preparação aquática para o
parto. Nas duas primeiras localidades, as aulas resultam de uma parceria com as
câmaras municipais, e em Arazede, em parceria com a farmácia local (Farmácia
Dias Amaral). O formador é Carlos Carraco Mendes, enfermeiro especialista em
Saúde Materna e Obstétrica que considera fundamental a preparação para o parto,
seja o parto tradicional, seja o parto em meio aquático. Por isso, a preparação
fez-se em meio aquático, já que os benefícios para a gravidez e parto são os
mesmos.

Os cursos são gratuitos e
destinam-se não só às grávidas, mas também aos seus companheiros, na medida em
que as sessões ajudam o casal a aproveitar ao máximo os benefícios que o meio
aquático poderá ter no seu parto. Carlos Carraco explica que as sessões são
muito completas e abordam questões tão variadas que vão da alimentação.
postura, massagem perineal, amamentação, cuidados de higiene, segurança do
bebé, entre outras. De um modo geral, o que se pretende é, de acordo com Carlos
Carraco Mendes, «optimizar a capacidade
respiratória, flexibilizar as articulações e ligamentos pélvicos, alongar e
fortalecer músculos que desempenham um importante papel na gravidez e parto,
promover a sincronização e harmonização do casal e deste com o bebé, além de
induzir um relaxamento profundo que promove sensações de bem estar. Alguns
exercícios destinam-se a melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática
da mulher grávida, sendo possível reduzir os edemas que podem ocorrer no final
da gravidez
». Por outro lado, acrescenta ainda Carlos Carraco Mendes, «estes cursos, porque envolvem o
companheiro, promovem a intimidade do casal e o seu vínculo com o bebé
».

Em jeito de balanço, Carlos
Carraco Mendes refere que a adesão aos cursos tem sido bastante positiva em
Condeixa, por exemplo, verifica-se o interesse manifestado por casais de outros
concelhos. Os cursos destinam-se a grávidas a partir das 20 semanas e
incluem ainda a recuperação pós-parto até quatro meses. Têm a duração de duas
horas, uma aula teórica e uma aula prática. Com este formato, Carlos Carraco
Mendes explica que o curso é bastante completo, já que ajuda os casais depois
do nascimento do bebé. Uma nova realidade que pode causar alguma ansiedade,
pelo que, entre os temas abordados inclui-se o banho e a massagem ao
recém-nascido.

A parceria com a Câmara
Municipal de Condeixa já data de 2014 e Penacova está a entrar no segundo ano,
pelo que começa hoje um novo curso. Mais informações podem ser obtidas nas
piscinas municipais de Condeixa ou Penacova ou na Farmácia Dias Amaral, em
Arazede.
Rosette Marques – Diário de Coimbra