CCDRC – Boas práticas de envelhecimento ativo e saudável premiadas na região Centro

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Praça Vida+”,
do Instituto Pedro Nunes e da Universidade de Coimbra, “Saúde mais perto de si!”, da Associação de Socorros Mútuos
Mutualista Covilhanense e “EU no musEU –
programa para pessoas com demência e seus cuidadores
” do Museu Nacional de
Machado de Castro e da Alzheimer Portugal são os três projetos vencedores do
concurso de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro,
promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro
(CCDRC), em colaboração com o consórcio Ageing@Coimbra.

Os vencedores deste concurso, que tem como objetivo
aumentar a divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que promovem
o envelhecimento ativo e saudável na Região Centro, foram hoje apresentados em
Coimbra, no 6º Congresso do Consórcio Ageing@Coimbra.
Vencedor da categoria Conhecimento+, o projeto “Praça Vida+”, apresentado pelo
Instituto Pedro Nunes e pela Universidade de Coimbra, consistiu num evento
organizado no âmbito do projeto europeu Healthy Lifestyle Innovation Quarters
for Cities and Citizens (HeaLIQs4Cities), que decorreu em julho de 2018, no
Alma Shopping, em Coimbra. Teve como objetivo primordial a promoção de estilos
de vida saudável focando-se primariamente no cidadão. Durante o evento, foi
possível participar numa avaliação de estilos de vida saudável, baseada em
diferentes componentes da saúde e bem-estar. Paralelamente, foi possível aceder
a informação sobre projetos, iniciativas e consórcios na área do envelhecimento
ativo e saudável, testar tecnologias inovadoras de empresas locais, bem como
participar em debates e mesas redondas sobre vários tópicos relacionados com
bem-estar e estilos de vida saudável. Estima-se que 300 pessoas avaliaram o seu
estilo de vida e cerca de 2000 cidadãos participaram nas atividades.

·       O projeto “Saúde mais perto de si!”, da Associação de Socorros
Mútuos Mutualista Covilhanense, foi o vencedor na Categoria Saúde+. A boa
prática consiste numa Unidade Móvel de Saúde que presta serviços de enfermagem,
cuidados médicos e apoio psicológico e social, dirigidos à população mais idosa
das freguesias rurais do concelho da Covilhã, com limitações físicas ou
geográficas. Sendo a falta de atividades, ou mesmo inatividade, dos idosos
bastante expressiva neste território, o projeto contempla ainda uma “Oficina de Atividades” móvel que
promove a criatividade, a aquisição de competências e o desenvolvimento de
competências individuais e sociais. O projeto engloba 25 entidades parceiras,
presta cuidados de enfermagem a 1500 idosos e de saúde a 350 idosos.

·       Na categoria Vida+ foi vencedora a boa prática “EU no musEU – programa para pessoas com
demência e seus cuidadores
”, do Museu Nacional de Machado de Castro e pela
Alzheimer Portugal. O programa baseia-se num espaço de fruição e socialização
para pessoas com demência e seus cuidadores. Possui várias abordagens
complementadas com teatro, música, dinâmicas de grupo, contos, yoga, biodanza e
sessões temáticas asseguradas por especialistas externos. A eficácia do
programa é ainda assegurada pela criação da figura do “cuidador formal em sessão”, voluntários que, durante as sessões,
acompanham cada pessoa com demência e providenciam a sua segurança, a
satisfação de necessidades básicas e bem-estar geral. Durante os sete anos do
programa foram realizadas 66 sessões mensais e participaram mais de 50
voluntários, 28 pessoas com demência e 36 familiares que são cuidadores.

O júri
distinguiu ainda com Menção Honrosa mais sete projetos: 



·      Projeto “Apoiar
no autocuidado de utentes e cuidadores
”, apresentado pelo Instituto
Politécnico de Leiria. O projeto consiste no desenvolvimento de produtos e
recursos de apoio para o cuidador informal, designadamente, manual de apoio ao
cuidador informal, vídeos demonstrativos de técnicas e procedimentos para
apoiar o cuidador informal no cuidado à pessoa dependente,  plataforma
digital integrando profissionais do hospital e dos cuidados de saúde primários.

·       Projeto “Sistemas
Interativos para Reabilitação Motora Baseados em Neurociência
”, apresentado
pelos Grupos CMM e CMV. Através da utilização de realidade virtual, é possível
melhorar as atividades motoras e cognitivas dos indivíduos, otimizando o
potencial de reabilitação. Em indivíduos com sequelas de patologia neurológica,
com comprometimento do membro superior, a prática repetitiva de tarefas através
de realidade virtual permite numa reeducação motora mais eficaz, melhorando a
neuroplasticidade induzida pela utilização constante do membro superior.

·       Projeto INCOGNUS: “Inclusão, Cognição,
Saúde
”. apresentado pela Santa Casa da Misericórdia de Vila Velha de Ródão. A
boa prática compreende a realização de avaliações psicológicas, de apoio
psicológico, de cuidados de enfermagem, de sessões de estimulação cognitiva e
multissensoriais, de exercícios de estimulação cognitiva com recurso a um
sistema online integrado (COGWEB) e reavaliações psicológicas que permitem
analisar as alterações que vão surgindo com o processo de envelhecimento e a partilha
da informação com os cuidadores informais de pessoas com demência. O projeto é
realizado nos domicílios, nos centros de dias, nas juntas de freguesia e nas
associações locais. Decorre desde 2016 e destaca-se a realização de 1134
sessões de estimulação cognitiva e multissensorial, de 525 avaliações
psicológicas e de 213 reavaliações psicológicas.

·       Projeto “PAPI
– Programa de Apoio Psicológico no Idoso
®”, apresentado pela Peroneo –
Centro Terapêutico, Lda. Este projeto, assenta numa prática clínica multidisciplinar
de combate à doença (física e psicológica), na promoção da saúde e na prevenção
da doença. Este programa, disponibiliza serviços que vão desde a avaliação à
intervenção, bem como, programas de literacia em saúde, por forma a potenciar
um envelhecimento ao longo do ciclo de vida, repleto de elevados níveis de
saúde, bem-estar e qualidade de vida. O programa procura, igualmente,
desenvolver projetos e investigações capazes de dar resposta às necessidades
multidimensionais do idoso, com eficácia e resultados práticos visíveis. No ano
de 2018, a experiência até então alcançada foi editada num livro, favorecendo a
sua replicação.

·       Projeto “A
beleza que não é só minha
”, da Universidade Sénior de Tondela. Nas aulas de
Gerontologia Social ministradas aos idosos foram proporcionados momentos de
profundas reflexões sobre o mundo contemporâneo e no plano pessoal com a
reavaliação das escolhas que fizeram ao longo da vida. A questão mais difícil e
complexa de abordar foi a da beleza e da sensualidade na terceira idade. A
fotografia surge como um desafio à reflexão pessoal e social sobre a beleza na
terceira idade e a sua realização pelos alunos demonstra a segurança emocional
adquirida por cada um. O projeto extrapola já a sala de aula e torna-se numa
das exposições mais visitadas na galeria da ACERT.

·       Projeto “Avós(z)
da ciência – Serviço Educativo da área sénior em Torres Vedras
”, do
Município de Torres Vedras. O projeto pretende dar a conhecer e valorizar a
cultura e as tradições portuguesas a partir de um conjunto de atividades que
eram comuns na primeira metade do séc. XX, explicadas agora cientificamente. O
projeto assenta num conjunto de oficinas criadas e dinamizadas por seniores nas
escolas onde as suas memórias pessoais se cruzam com o conhecimento
científico. 

·       Projeto “Cyber_Sénior”,
promovido pela Fundação Otília Lourenço e Marido Dr. José Lourenço Júnior. Tem
por objetivo principal criar e dinamizar atividades educacionais para um
público sénior, bem como favorecer a interação deste público com jovens
estudantes, num contexto de formação ao longo da vida, potenciando a
aprendizagem das novas tecnologias para a utilização futura de serviços de
teleassistência no domicílio. Este projeto pretende assim capacitar os seniores
para a utilização eficiente das novas tecnologias, através de ações de formação
certificadas dadas por alunos que frequentam os cursos de multimédia e
informática na Escola Tecnológica e Profissional de Sicó, supervisionados por
professores de informática e novas tecnologias.