PROJETO MINDSERENA apresenta noite temática em Penacova

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Dirigido às 209 crianças que frequentam os 6º e 8º anos
do ensino básico do Agrupamento de Escolas de Penacova, respetivos professores
e pais, irá realizar-se uma noite temática no dia 15 de março às 21 horas, no Auditório
do Centro Cultural de Penacova, em que será apresentado o filme “The
Connection
”, com os comentários do Professor Carlos Reis e da Professora
Albertina Oliveira da Universidade de Coimbra.

A iniciativa, insere-se no âmbito do Projeto MindSerena,
programa de promoção de competências socioemocionais baseado em mindfulness,
que está a ser desenvolvido pelo Município de Penacova em parceria com a
Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.

Esta
noite temática tem entrada gratuita e é dirigida a toda a população.

The Connection é uma recolha de testemunhos de
investigadores e médicos e também de notáveis históricas verídicas de pessoas
que encontraram a recuperação de doenças cardíacas, infertilidade, cancro,
esclerose múltipla, dores na coluna, etc, através da medicina que estabelece a
conexão entre a mente e o corpo. Divulga também algumas investigações
científicas que têm vindo a ser desenvolvidas sobre a forma de como a nossa
mente influencia a nossa saúde física.

O filme revela que podemos combater os efeitos nocivos do
stress com uma resposta de relaxamento igualmente poderosa, desencadeada por
meio de técnicas específicas, como a meditação.